干锅啤酒鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:17:39  阅读:340 来源:本站原创作者:李光洁

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

柴鸡 干豆角
青椒相克食物 红辣椒
胡萝卜相克食物木耳相克食物
生抽 啤酒
花椒八角
相克食物 蒜末
干辣椒相克食物

干锅啤酒鸡的做法

  • 1.干豆角浸泡30分钟,切成段。

  • 2.木耳用凉水发好。

  • 3.鸡用热水烫透,去毛,斩成块

  • 4.鸡块冷水下锅,煮出血水。

  • 5.锅内放油,爆香姜片、花椒和干辣椒。

  • 6.放入鸡块,炒干水分。放入料酒和生抽,继续炒干。

  • 7.倒入啤酒淹没鸡块,放入干豆角段、蒜瓣、八角、小茴香,大火煮开,小火炖煮2个小时。

  • 8.青椒、红辣椒切块,胡萝卜切片

  • 9.放入已经煮两个小时的鸡块中,改成大火收汁,加入盐、胡椒粉调味。

  • 10.干锅啤酒鸡做好了,柴鸡吃着肉香而且劲道,干辣椒的味都已经完全入到鸡肉里,口口生香。最出彩的是干豆角是和鸡块炖煮的,干豆角已经绵软,能吃出肉味,是这个干锅鸡的一绝!

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