蒜香烤排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 23:36:01  阅读:5342 来源:本站原创作者:郑源

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨1个相克食物蒜头1个相克食物
3g胡椒粉3g
生抽2汤匙

蒜香烤排骨的做法

  • 1.准备好所需材料

  • 2.将排骨放入打蛋盆里

  • 3.把蒜头切碎,放在碗里备用

  • 4.排骨洗净,加入盐和胡椒粉,涂抹均匀

  • 5.加入切碎的蒜后,加入生抽并涂抹均匀,

  • 6.用保鲜膜包好放进冰箱冷藏,腌制2个小时以上。

  • 7.取出后放在铺好锡纸的烤盘上,放入预热好的Westinghouse西屋WTO-PC2801烤箱,220℃,上下火,放入中上层烤30分钟,

  • 8.美味的蒜香烤排骨就这样完成了

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