红薯香芋糖水的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 14:55:03  阅读:1631 来源:本站原创作者:王杰

健康功效

芋头:补虚、健脾、解毒
红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

芋头1个相克食物红薯1个相克食物
白糖适量相克食物 清水450毫升

红薯香芋糖水的做法

  • 1.备齐食材。

  • 2.芋头去皮,切去头尾。洗净,切块。

  • 3.红薯切掉头尾,去皮洗干净后切成块。

  • 4.切好的芋头,红薯都倒进去电压力锅里面,加450毫升清水。盖好锅盖,放好蒸汽阀。选择煲汤。二十分钟后跳至保压关电源。(我家的电压力锅没有糖水功能)

  • 5.四十分钟后开锅盖,依个人口味,放适量白糖。搅拌圴匀。

  • 6.盛碗晾冷喝糖水咯。

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