健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 盐2g | 黑椒粉少许 |
| 肉肠1条 | 青椒半个相克食物 |
| 高筋面粉300g | 芝士180g相克食物 |
| 洋葱半个相克食物 | 玉米半根相克食物 |
| 酵母粉3g | 水约130ml |
| 酵母粉3g | 红辣椒一条 |
| 油2g | |
什锦时蔬披萨的做法
1.面粉加水和酵母粉，揉成团，发酵两至三倍，有小泡即可
2.把面团取出排气，稍稍揉捏
3.用擀面杖杆一个圆饼，上面有叉子，叉出小空
4.把肉肠切片，玉米剥粒，青椒、红辣椒和洋葱切丝，备用
5.把食材放入饼胚码好，撒上黑胡椒粉，放入芝士，入烤箱，烤十五分钟
6.出锅享用了
