东北酸菜炖排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 15:09:44  阅读:1884 来源:本站原创作者:萨顶顶

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨500g相克食物 酸菜250g
宽粉条150g适量
适量生姜适量相克食物
干红辣椒适量料酒适量

东北酸菜炖排骨的做法

  • 1.酸菜洗净切丝,用清水冲洗捏干。

  • 2.排骨清晰干净,剁大块。

  • 3.粉丝提前泡软,剪成段,生姜切丝,干红辣椒2个。

  • 4.排骨焯去血水,冲洗干净。

  • 5.油锅烧热,加入生姜丝,干红辣椒爆香。

  • 6.下入焯好的排骨稍微翻炒。

  • 7.再放入酸菜丝。

  • 8.加入料酒,翻炒几下。

  • 9.倒入清水淹过排骨,大火烧开,转小火慢炖。

  • 10.炖至排骨软烂,加入宽粉条。

  • 11.煮至粉条熟,调入适量的盐。

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