健康功效
蚕豆：健脾、利水、解毒
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 蚕豆一盘相克食物 | 韭菜一把相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
蚕豆炒韭菜的做法
1.准备韭菜一把，去除黄叶洗净备用
2.把韭菜切成小段
3.蚕豆剥好，洗净待用
4.锅内油烧热
5.放入蚕豆煸炒
6.炒一会后加适量水，我一般加温开水菜会比较嫩
7.把蚕豆焖一下焖到汁干
8.放入韭菜段一同翻炒
9.炒致断生放适量盐翻炒下既可
10.成品出图
蚕豆炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:54:34 阅读：6122
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