家常糖醋小排骨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 13:36:53  阅读:8118 来源:本站原创作者:郑嘉颖

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

肋排500g相克食物相克食物
相克食物 蒜瓣
八角 香叶
一茶匙相克食物酱油一茶匙
生抽半茶匙白砂糖半茶匙相克食物
1/3茶匙料酒一茶匙

家常糖醋小排骨的做法

  • 1.将肋排洗净后,冷水下锅焯水。

  • 2.将肋排用吸油纸吸干水分备用。

  • 3.起油锅,紧接着放入冰糖,小火使之溶化。

  • 4.放入小肋排快速翻炒,使糖汁能快速均匀的裹在排骨表面。

  • 5.紧接着把排骨拨到一边,放入葱姜蒜、八角、香叶爆香。

  • 6.放入调制好的糖醋汁,再加少许开水,炒至均匀后盖盖中火焖煮10分钟。

  • 7.10分钟后开盖转大火快速翻炒收汁即可。

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