食材用料
| 空心吃梗一把 | 青，红椒适量 |
| 盐少许 | 蒜泥适量 |
| 鸡粉少许 | 油适量 |
炒空心菜梗的做法
1.准备空心菜一把，把空心菜尖掐下来，在把叶子去掉，菜尖可以煮面时放些，也不浪费，
2.菜梗
3.在把菜梗用手撕破，掐成节，
4.青，红椒少许，切丝，
5.热锅凉油，放蒜泥爆香，
6.在放入空心菜梗，快速番炒，
7.最后放入青，红椒炒匀，调入少许盐，鸡粉出锅，
8.成品
炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 12:19:52 阅读：3801
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