健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鲑鱼适量相克食物 | 剩饭一碗 |
| 青江菜二株 | 鸡蛋一颗相克食物 |
| 盐少许 | 黑胡椒少许 |
| 酱油一小匙 | |
鲑鱼黄金炒饭的做法
1.将鸡蛋打到饭里仔细拌匀备用。
2.鲑鱼去骨剥成小块，青江菜切细条状(梗和叶子分开)
3.起油锅，倒入饭并摊开，先煎一下(不要急着炒开唷，先让饭定型)
4.饭略煎定型后翻面再加入鲑鱼一起炒开。
5.接着加入青江菜梗的部份续炒(能翻锅的话用翻的比较容易炒匀喔)
6.接着再加入青江菜叶的部份翻炒后再下调味料炒匀即可。
鲑鱼黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:33:19 阅读：5397
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