健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 金鲳鱼一条 | 油适量 |
| 盐适量 | 味精少许相克食物 |
| 生抽一匙 | 料酒一匙 |
| 芹菜一根相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 红椒一根 | |
香煎金鲳鱼的做法
1.金鲳鱼一条剖洗干净，擦干水份。
2.油锅烧热。
3.下鱼，不要动它。
4.煎至金黄翻煎另一面。
5.煎好后放姜、蒜、辣椒、芹菜，加适量盐，少许味精，一匙生抽，一匙料酒。
6.翻个面略煮一下即可关火。
7.出锅，把所有配料及料汁一起浇在鱼上。
香煎金鲳鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-21 13:31:33 阅读：3914
来源：本站原创作者：闵春晓上一篇：清炒小青菜的做法和食
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