花生芝麻糖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 23:20:26  阅读:7899 来源:本站原创作者:李玉刚

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

花生200 克相克食物芝麻100 克相克食物
红糖120 克相克食物蜂蜜50 克相克食物
开水少许

花生芝麻糖的做法

  • 1.准备好食材。

  • 2.锅烧热开小火,把芝麻倒入炒至3分钟不宜过久,倒入碗里备用。

  • 3.再把花生倒入锅中炒至能去皮关火。

  • 4.放凉去皮,备用。

  • 5.把花生倒入保鲜袋里,用擀面杖敲碎。

  • 6.锅里放入红糖蜂蜜和少量的开水,开中火熬糖浆。

  • 7.熬到粘稠状为止。

  • 8.倒入花生碎和芝麻快速搅拌均匀。

  • 9.倒入铺了油纸的容器里,用勺子压实放凉。

  • 10.晾凉再切成片。

  • 11.这就是切好的成品图,感觉做的还不错吧!

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