猪血丸子炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 13:20:20  阅读:2938 来源:本站原创作者:段奕宏

健康功效

腊肉:保护神经系统、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

猪血丸子2个腊肉50克
蒜米5克 大蒜叶10克
干椒节5克2克
鸡精5克 耗油5克
胡椒粉2克花生油10克

猪血丸子炒腊肉的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.过水。

  • 3.油温三成热,过油。

  • 4.锅里留油,依次下,蒜米、干椒节、猪血丸子、腊肉、大蒜叶,翻炒。

  • 5.调味,各适量。

  • 6.出锅,装盘。

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