鸭珍炒酸笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:14:42  阅读:4151 来源:本站原创作者:黄英

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

酸笋1小个 鸭珍2个
适量适量
白糖适量相克食物酱油适量
料酒适量胡椒粉适量
地瓜粉适量 蒜末适量
姜丝适量蒜苗适量相克食物
红椒适量

鸭珍炒酸笋的做法

  • 1.鸭珍切薄片加入酱油、料酒、胡椒粉、地瓜粉腌制一会

  • 2.酸笋切片

  • 3.酸笋下锅煮一遍水(煮一遍可以去掉一些酸味)

  • 4.热油下蒜末姜丝爆香

  • 5.放入鸭珍翻炒片刻

  • 6.再放入红椒和蒜苗继续翻炒直至鸭珍熟透

  • 7.最后放入酸笋,撒入蒜叶炒一小会,加入盐和适量白糖调好味道就可以出锅喽。

  • 8.我很喜欢这道菜,但是煮过这道菜有好几天的时间房间都是酸笋的味道,哈哈。

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