红萝卜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 13:42:00  阅读:9593 来源:本站原创作者:薛之谦

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

胡萝卜半根相克食物两粒相克食物
辣椒一个相克食物鸡蛋一个相克食物
少量一勺
半勺相克食物 鸡精一勺

红萝卜炒蛋的做法

  • 1.准备好所有的材料

  • 2.将胡萝卜去皮切成丝 ,蒜切末,辣椒切片

  • 3.锅中加少量的油放入蒜辣椒煸香后放入鸡蛋,煎至稍微凝固

  • 4.然后加入胡萝卜丝,加盐和糖炒至断生后加入鸡精即可出锅

  • 5.成品图!

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