健康功效
燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
食材用料
| 鸡翅中10-12个 | 燕麦片50克 |
| 蚝油10克 | 生抽10克 |
| 料酒10克 | 盐适量 |
| 糖2克相克食物 | 黑胡椒适量 |
燕麦脆皮烤鸡翅的做法
1.准备好食材
2.洗干净鸡翅，双面划刀以便调料入味，加入料酒，生抽，蚝油，盐，糖和适量的黑胡椒调味
3.把鸡翅和调味料抓匀，包好保鲜膜放入冰箱冷藏腌制二至三小时
4.烤制前取出腌制入味的鸡翅后要去除保鲜膜稍稍晾干，之后在鸡翅外面裹一层燕麦片后摆放在烤网上
5.烤箱预热220度5分钟，烤15分钟后反面再烤5分钟就可以了，脆脆的麦片裹着的烤鸡翅的味道闻起来都好香哪
