健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 木瓜1个相克食物 | 牛奶2袋相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 炼乳（选用）适量 |
木瓜炖牛奶的做法
1.准备好主要食材。
2.木瓜去皮，切成小方块。
3.鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。
4.在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。喜甜者可加入适量炼乳一起打发，口味更香甜。
5.将打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的陶瓷器皿。
6.隔水炖35分钟即可享用。
7.炖好的木瓜炖牛奶。
8.无需久等，片刻就能享用，幸福就是这么简单。
