健康功效
猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
猪肚500克相克食物 | 青椒1个相克食物 |
姜片6克 | 葱9克相克食物 |
香芹9克相克食物 | 面粉35克 |
盐、白糖适量 | 胡椒粉1克 |
油15克 | 生抽2克 |
水适量 | 蚝油4克 |
爆炒猪肚尖的做法
1.把猪肚放入面粉里不断揉搓。
2.然后放入水里清洗,冲洗到很干净,冲洗到水是变清,就证明干净了。猪肚用盐、料酒腌制一会。
3.锅烧开水,放入猪肚煮20分钟,捞出然后放凉,然后切成均匀的丝状。
4.然后把青椒切丝,姜切片,葱切段,香芹切段。
5.锅中加油,倒入猪肚丝,炒香再加入所有料头炒香,加入适量的水炒一下。然后按照我上面的配方来调味。
6.香喷喷的爆炒猪肚丝出炉啦!你也来试试吧!