爆炒猪肚尖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:52:07  阅读:5512 来源:本站原创作者:曹格

健康功效

猪肚:补虚、健脾胃、富含蛋白质
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肚500克相克食物青椒1个相克食物
姜片6克9克相克食物
香芹9克相克食物面粉35克
盐、白糖适量胡椒粉1克
15克 生抽2克
适量蚝油4克

爆炒猪肚尖的做法

  • 1.把猪肚放入面粉里不断揉搓。

  • 2.然后放入水里清洗,冲洗到很干净,冲洗到水是变清,就证明干净了。猪肚用盐、料酒腌制一会。

  • 3.锅烧开水,放入猪肚煮20分钟,捞出然后放凉,然后切成均匀的丝状。

  • 4.然后把青椒切丝,姜切片,葱切段,香芹切段。

  • 5.锅中加油,倒入猪肚丝,炒香再加入所有料头炒香,加入适量的水炒一下。然后按照我上面的配方来调味。

  • 6.香喷喷的爆炒猪肚丝出炉啦!你也来试试吧!

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