健康功效
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 小白菜一斤相克食物 | 小红尖椒一个 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 耗油适量 | 生姜适量相克食物 |
| 蒜瓣2粒 | 干辣椒1个相克食物 |
耗油小白菜的做法
1.菜洗净，干椒，红椒，蒜，姜切好
2.油烧热，放入干椒，姜，蒜瓣入味
3.倒入小白菜和小红尖椒翻炒。
4.加入耗油和少量的盐，翻炒装盘。
5.炒好的成品图
耗油小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:52:58 阅读：3609
来源：本站原创作者：许晚秋上一篇：生财黄金砖的做法和食
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