健康功效
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
八角：理气、止痛、温阳
食材用料
| 秋刀鱼5条相克食物 | 油3勺 |
| 盐1勺 | 料酒2勺 |
| 葱1颗相克食物 | 姜1块相克食物 |
| 八角4颗 | 淀粉适量 |
红烧秋刀鱼的做法
1.秋刀鱼自然化冻
2.去除内脏斜刀切段
3.秋刀鱼段裹满淀粉
4.抖掉多余的淀粉入油锅炸至金黄捞出沥干油分
5.葱段，姜片，八角备用
6.热锅冷油，油热加入葱段，姜片，八角炒香加入秋刀鱼段淋入酱油，料酒
7.加入适量水大火烧开转小火炖十五分钟
8.加入盐大火收汤，美味的红烧秋刀鱼快来品尝吧。
红烧秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:39:01 阅读：2877
来源：本站原创作者：吴秀波上一篇：芝麻豆渣饼的做法和食
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