葱香土豆肉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:47:00  阅读:8069 来源:本站原创作者:吴卓羲

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

土豆1相克食物
料酒
鸡精相克食物
味极鲜酱油 生粉

葱香土豆肉丝的做法

  • 1.肉切丝 加入酱油 料酒 生粉 适量盐搅拌均匀留着备用

  • 2.土豆切丝浸泡洗净土豆里的淀粉

  • 3.葱切成葱花

  • 4.锅洗净擦干 热锅下油

  • 5.油热下肉丝炒至断生 加适量料酒调色

  • 6.加入土豆丝翻炒几下

  • 7.加入适量水和葱花 煮到土豆熟了加如适量鸡精调味。这是给孩子吃才放水煮软有汤汁拌饭 。大人吃可以直接炒熟不用加水。

  • 8.做好了 孩子很爱吃 每次有土豆肉丝 居然能吃一碗多

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