健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
生菜：安神、清热、促进生长、发育
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 台湾鲷一尾 | 洋葱1颗相克食物 |
| 葱1支相克食物 | 生菜1颗相克食物 |
| 姜少许相克食物 | 盐少许 |
香煎台湾鲷的做法
1.将吴郭鱼表面抹盐少许
2将少许姜放入锅中与葱段油爆香后放入吴郭鱼2.将吴郭鱼煎至9分熟放入蔬菜
4盖上锅盖闷至蔬菜软熟即完成这道鱼料理
香煎台湾鲷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 02:26:04 阅读：3242
来源：本站原创作者：周奇奇上一篇：自制xo酱的做法和食材
下一篇：茼蒿炒豆干的做法和食
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
