健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 荷兰豆适量相克食物 | 蒜蓉适量 |
| 蚝油适量 | 盐少许 |
| 糖少许相克食物 | |
清炒荷兰豆。的做法
1.荷兰豆洗净，蒜蓉剁碎备用。
2.锅内放少许油。
3.油热下荷兰豆煸炒段生。
4.段生后下入碗斗迅速翻炒出锅即可。
5.碗汁(放少许盐，糖，蚝油，蒜蓉拌均匀)。就是碗汁了。
清炒荷兰豆。的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 03:35:30 阅读：3827
来源：本站原创作者：李玲玉上一篇：木瓜银耳红枣莲子汤的
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