健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 鸡脯肉1份 | 土豆1个相克食物 |
| 洋葱1个相克食物 | 红椒1个 |
| 咖喱1袋相克食物 | 椰子粉适量 |
| 棕榈糖适量 | 盐、黑胡椒适量 |
| 姜片、大蒜适量 | |
咖喱鸡饭的做法
1.准备好所需食材。
2.把鸡肉切块加黑胡椒、盐、姜片、蒜、小粉、腌制30分钟。
3.配料切块备用，少量洋葱和大蒜切成沫。
4.锅里放少量油，油热将洋葱沫和蒜沫先放入爆香，加腌制好的鸡肉翻炒。
5.加入切块的土豆、洋葱、红椒炒匀。
6.加入适量的水焖煮。
7.15分钟后加入咖喱继续煮。
8.加入适量椰子粉和棕榈糖、盐。
9.所有材料放入后煮到汁水稠密就可出锅。
10.装盘点缀完成。
