健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
食材用料
| 五花肉适量 | 蒜薹适量相克食物 |
| 味极鲜适量 | 醋适量相克食物 |
| 豆瓣酱适量相克食物 | 油适量 |
| 红辣椒适量 | 花椒适量 |
蒜薹五花肉的做法
1.五花肉切薄片
2.蒜薹洗净切段
3.热油，加入适量红辣椒和花椒
4.加入五花肉翻炒，炒至变色
5.加入适量味极鲜、醋、豆瓣酱和少许盐继续翻炒
6.加入蒜薹翻炒
7.爆炒之后关小火捂一会儿蒜薹，就可以了
蒜薹五花肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-20 01:40:25 阅读：8670
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