健康功效
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 小白菜2颗相克食物 | 香菇6朵相克食物 |
| 油少许 | 盐少许 |
| 蚝油少许 | 蒜瓣5瓣 |
| 枸杞5颗相克食物 | |
香菇小白菜的做法
1.小白菜清洗干净
2.香菇用温水泡发半小时
3.蒜瓣切片
4.香菇切细条
5.油锅烧五分热时放蒜瓣，
6.烹香蒜瓣以后放香菇条
7.翻炒一分钟后放入小白菜
8.再翻炒一分钟后放蚝油
9.继续翻炒，这时改成中小火，加少许水
10.闷炖两分钟后，放盐，翻炒两下关火。
11.枸杞点缀下，装盘
香菇小白菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:23:30 阅读：7589
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