食材用料
| 灯笼枣700g | 水适量 |
| 油55g | |
自制枣泥的做法
1.红枣冲洗干净。
2.去除枣核。(不喜欢枣皮的也可以在枣子蒸熟后把皮去掉，外边卖的枣泥是去皮的。)
3.冷水上锅大火蒸约20分钟。
4.蒸好的红枣放入料理机中，加入少量水，打成泥状。
5.打好的枣泥，倒入不粘锅中，开小火不停翻炒
6.待枣泥颜色变深时，加入50g油继续翻炒
7.枣泥完全和油结合为一体时，就做好了
自制枣泥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 04:06:29 阅读：6692
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