养颜水果茶的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:51:49  阅读:9782 来源:本站原创作者:叶世荣

健康功效

柚子:消食积、化痰、醒酒
草莓:暖肝、补肝、止泻
香蕉:暖肝、润肺、清热

食材用料

大枣1斤相克食物柚子1个相克食物
草莓1斤相克食物香蕉4个相克食物
葡萄干200克橙子2个相克食物

养颜水果茶的做法

  • 1.温盐水浸泡柚子 草莓 橙子半小时,然后清水冲洗干净

  • 2.柚子皮剁碎

  • 3.大枣去核 香蕉去皮 橙子去皮留肉 草莓肉 葡萄干 柚子肉都剁碎

  • 4.水和食材1:1加入无油锅中,大火至开,小火30分钟,要不停的搅拌,以防糊锅

  • 5.凉后放入容器,密封好,一周就可以了,可以冲水喝,也可以直接食用,容器要玻璃的

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