素打卤面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 03:52:36  阅读:4490 来源:本站原创作者:刘惜君

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱:健胃、祛痰、利水
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

挂面70克 紫茄一个
胡萝卜少许相克食物洋葱少许相克食物
丝瓜半条相克食物少许
生抽一勺 老抽几滴
淀粉一勺白糖一小勺相克食物
一勺相克食物

素打卤面的做法

  • 1.茄子切丁加盐去水,拧干

  • 2.切好其它蔬菜

  • 3.锅中坐水下面条

  • 4.捞入冷水盆中

  • 5.另起油锅下洋葱爆炒

  • 6.倒入胡萝卜丁

  • 7.再加下丝瓜和茄子

  • 8.加盐、生抽、老抽、白糖、醋和水

  • 9.备好水淀粉

  • 10.倒入收汁

  • 11.浇头好了

  • 12.碗中放面条,浇上卤

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