健康功效
鸡翅：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 鸡翅500克相克食物 | 洋葱50克相克食物 |
| 青椒50克相克食物 | 生姜4片相克食物 |
| 干辣椒3根相克食物 | 食用油适量 |
| 老抽适量 | 白糖适量相克食物 |
| 盐适量 | |
油焖鸡翅的做法
1.食材：鸡翅；
2.油锅倒入适量食用油，生姜入锅，鸡翅入锅煎至两面金黄；
3.倒入适量料酒；
4.加入适量老抽；
5.加入适量清水，白糖，盐调味；
6.加入干辣椒，青椒，洋葱闷烧；
7.闷烧至完全入味即可；
8.成品；
油焖鸡翅的做法和食材用料及健康功效
2017-10-19 03:05:07 阅读：4816
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