罗汉果淮山猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 02:55:16  阅读:8864 来源:本站原创作者:谢霆锋

健康功效

罗汉果:化痰止咳、清肺、辅助降血脂
山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

罗汉果1小半相克食物山药150克相克食物
枸杞适量相克食物猪骨500克
2片相克食物少许

罗汉果淮山猪骨汤的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.山药去皮洗净切小块。

  • 3.骨头汆水后洗干净备用。

  • 4.把焯好的猪骨、山药、罗汉果和姜片放入锅里,加适量的水。大火烧开后小火慢炖1个半小时。

  • 5.关火前加入枸杞和食盐焖5分钟即可。

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