胡萝卜韭菜虾仁饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 02:59:51  阅读:4880 来源:本站原创作者:陈龙

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

虾仁半碗相克食物韭菜一小把相克食物
胡萝卜半根相克食物鸡蛋3个相克食物
面粉适量适量
少许胡椒粉少许

胡萝卜韭菜虾仁饼的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.鸡蛋打散。

  • 3.把面粉加入蛋液中搅匀。

  • 4.加入胡萝卜、韭菜、虾仁、少许盐和胡椒粉。

  • 5.搅拌均匀,勺子舀起来能成流水状就可以。

  • 6.平底锅烧热,加一匙油,放模具,舀一勺面糊下锅。

  • 7.凝固后脱模,翻煎另一面,两面金黄后即可出锅。

  • 8.装盘,配一杯豆浆,美美的。

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