健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
豆腐1块相克食物 | 金针菇1包相克食物 |
腌制的泡菜1小碗 | 椒盐少许 |
鸡蛋2粒相克食物 | 橄榄油2汤匙 |
玉米粉1汤匙 |
金针泡菜烧豆腐的做法
1.泡菜带汁1碗,北豆腐1块,金针菇去根部烫好水并冲冷水待用。
2.将豆腐切厚片撒上椒盐腌制10分钟待用。
3.将金针菇排在圆盘周围待用,鸡蛋打散待用。
4.炒锅放入2汤匙橄榄油,放入腌好的豆腐,煎至金黄。
5.豆腐翻面后,倒入蛋液,一直煎至两面金黄即可起锅装盘。
6.锅里倒入泡菜汁,煮沸,芶芡。
7.起锅,淋在豆腐和泡菜中间即可!