健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 鸡胸肉一个 | 柿子椒半个相克食物 |
| 胡萝卜半个相克食物 | 唐菜一个 |
| 干果适量 | 橄榄油三勺 |
| 酱油半勺 | 盐半勺 |
| 芝麻少量相克食物 | 米醋半勺相克食物 |
煎鸡胸肉的做法
1.切菜，切肉成片
2.煎肉，橄榄油入锅，中火煎两面金黄捞出
3.菜炒熟，不喜欢吃腻的也可以烫熟蔬菜。
煎鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:33:05 阅读：9258
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