香酥鸭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:31:44  阅读:5261 来源:本站原创作者:王睿

健康功效

鸭腿:滋阴、益气、补血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸭腿3只 植物油500ml
食盐35g 花椒面10g
花椒粒10g料酒30ml
味精2g相克食物 干淀粉30g
面粉20 g鸡蛋1只相克食物
面包糠50g 辣椒面10g

香酥鸭的做法

  • 1.将鸭腿用33g盐丶料酒和花椒粒腌渍2小时以上入味;

  • 2.面糊的调制:取一容器加入干淀粉丶面粉丶2g食盐丶味精丶花椒面丶辣椒面丶料酒,打入鸡蛋一只调成厚糊状备用;

  • 3.将腌渍入味的鸭腿用清水洗净,入电子压力锅隔水蒸20分钟,待凉后挂上面糊,滚上面包糠;

  • 4.油入锅加至七成热,转小火将鸭腿逐个炸至金黄后捞出控油;

  • 5.稍凉后斩件装盘。

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