香椿炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:59:46  阅读:8488 来源:本站原创作者:阮经天

健康功效

香椿:祛风、清热解毒、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

香椿50克相克食物鸡蛋4个相克食物
大豆油50克料酒适量
适量 鸡精适量
胡椒粉适量

香椿炒蛋的做法

  • 1.香椿洗净,鸡蛋备好。

  • 2.香椿焯水过凉,切末。鸡蛋打散。加料酒拌匀备门用。

  • 3.锅烧热,放油烧六成热放入香椿鸡蛋翻炒。

  • 4.加入盐,胡椒粉,淋上明油起锅装盘。

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