健康功效
米粉：富含碳水化合物、活血化瘀
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
生菜：安神、清热、促进生长、发育
食材用料
| 牛舌适量 | 米粉适量 |
| 香菜适量相克食物 | 生菜适量相克食物 |
| 料酒一汤匙 | 酱油一汤匙 |
| 盐巴适量 | |
牛舌蔬菜卷的做法
1.把青菜洗净备用
2.把米粉煮熟，沥干备用
3.牛舌用酱油、料酒和盐巴一起腌制几分钟。锅里倒入一汤匙的油，把腌制好的牛舌煮熟
4.把春卷皮拉开，先加入牛舌和香菜
5.再加入米粉和生菜，然后卷起来
6.可以吃了
牛舌蔬菜卷的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 20:32:10 阅读：7590
来源：本站原创作者：徐春妮上一篇：八宝菠菜的做法和食材
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