橙盅酸奶水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:11:35  阅读:6472 来源:本站原创作者:陶虹

健康功效

猕猴桃:暖肝、健胃、清热
草莓:暖肝、补肝、止泻
酸奶:活血化瘀

食材用料

猕猴桃1个相克食物草莓400克相克食物
橙子1个相克食物酸奶相克食物

橙盅酸奶水果沙拉的做法

  • 1.橙子对半切开。

  • 2.用牙签在周围划一圈,小心把橙子肉取出切小块。

  • 3.把草莓洗干净切块。

  • 4.猕猴桃去皮切块。

  • 5.把所有水果块拌在一起,放入橙子盅中,淋入酸奶即可。

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