草莓蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 20:55:03  阅读:4727 来源:本站原创作者:韩雪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

普通面粉100g鸡蛋2个相克食物
牛奶50g相克食物 植物油少许
芒果10g相克食物菠萝10g相克食物
橙子10g相克食物草莓5个相克食物
白砂糖80g相克食物白醋2滴相克食物
酸奶相克食物

草莓蛋糕的做法

  • 1.鸡蛋打在干净无油的盆中。

  • 2.将蛋黄、蛋白分开。

  • 3.蛋白中加入2-3滴白醋。

  • 4.准备3根筷子,深吸一口气,开始打蛋白。

  • 5.将蛋白打发到粗泡状态,加入15g白砂糖。

  • 6.继续将蛋白打到细泡状态,再加入15g白砂糖。

  • 7.继续将蛋白打到拉丝状态,最后加入15g白砂糖。

  • 8.继续搅打蛋白,直到蛋白成奶油状,且以倒三角形状附着在筷子上的状态为止。

  • 9.剩余白砂糖加入装有蛋黄的容器,搅拌均匀。

  • 10.加入50g牛奶,搅拌均匀。

  • 11.加入100g面粉,搅拌成均匀面糊。

  • 12.将一半打发的蛋白倒入搅拌均匀的面糊中,上下搅拌均匀。

  • 13.再将另一半蛋白加入,用筷子上下搅拌。

  • 14.将混合物尽可能搅拌均匀。

  • 15.电饭锅内倒入少许植物油,按下煮饭键。

  • 16.大概2分钟左右煮饭键跳起,这时将混合好的面糊倒入电饭锅,轻轻上下振几下,按下煮饭键。

  • 17.煮饭键跳起时,用毛巾将出气孔捂住,焖20分钟。

  • 18.再次按下煮饭键,待煮饭键再次跳起,再次用毛巾捂住出气孔,焖20分钟后,热腾腾的蛋糕就出锅啦。

  • 19.各种水果切丁,拌入自制酸奶。

  • 20.蛋糕等分为6份,取一份,均匀铺一层水果酸奶的混合馅料。

  • 21.加盖一层蛋糕,再均匀铺一层水果酸奶的混合馅料。

  • 22.顶层再加一层蛋糕,以水果和酸奶装饰即可。

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