健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质
芒果:温中止呕、止呕、生津
食材用料
普通面粉100g | 鸡蛋2个相克食物 |
牛奶50g相克食物 | 植物油少许 |
芒果10g相克食物 | 菠萝10g相克食物 |
橙子10g相克食物 | 草莓5个相克食物 |
白砂糖80g相克食物 | 白醋2滴相克食物 |
酸奶相克食物 |
草莓蛋糕的做法
1.鸡蛋打在干净无油的盆中。
2.将蛋黄、蛋白分开。
3.蛋白中加入2-3滴白醋。
4.准备3根筷子,深吸一口气,开始打蛋白。
5.将蛋白打发到粗泡状态,加入15g白砂糖。
6.继续将蛋白打到细泡状态,再加入15g白砂糖。
7.继续将蛋白打到拉丝状态,最后加入15g白砂糖。
8.继续搅打蛋白,直到蛋白成奶油状,且以倒三角形状附着在筷子上的状态为止。
9.剩余白砂糖加入装有蛋黄的容器,搅拌均匀。
10.加入50g牛奶,搅拌均匀。
11.加入100g面粉,搅拌成均匀面糊。
12.将一半打发的蛋白倒入搅拌均匀的面糊中,上下搅拌均匀。
13.再将另一半蛋白加入,用筷子上下搅拌。
14.将混合物尽可能搅拌均匀。
15.电饭锅内倒入少许植物油,按下煮饭键。
16.大概2分钟左右煮饭键跳起,这时将混合好的面糊倒入电饭锅,轻轻上下振几下,按下煮饭键。
17.煮饭键跳起时,用毛巾将出气孔捂住,焖20分钟。
18.再次按下煮饭键,待煮饭键再次跳起,再次用毛巾捂住出气孔,焖20分钟后,热腾腾的蛋糕就出锅啦。
19.各种水果切丁,拌入自制酸奶。
20.蛋糕等分为6份,取一份,均匀铺一层水果酸奶的混合馅料。
21.加盖一层蛋糕,再均匀铺一层水果酸奶的混合馅料。
22.顶层再加一层蛋糕,以水果和酸奶装饰即可。