健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
食材用料
| 菠菜500克相克食物 | 盐一勺 |
| 糖半勺相克食物 | 油三勺 |
| 大蒜两瓣相克食物 | 生姜两片相克食物 |
| 水少许 | |
炒菠菜的做法
1.首先先将菠菜切好洗干净
2.再锅里加入三勺油，加入蒜和生姜
3.待油热后，加入菠菜，大火翻炒
4.待菠菜炒瘪后，加入一勺盐，半勺糖，看情况就可以起锅了
5.这样菠菜就可以装盘了
炒菠菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:29:29 阅读：5156
来源：本站原创作者：郑元畅上一篇：酸辣豆芽菜的做法和食
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