健康功效
酱油：升压、补血、护齿
花椒：温中、止泻、止痛
食材用料
| 鱼1条 | 葱2条相克食物 |
| 辣椒1个相克食物 | 酱油1勺 |
| 瓣豆浆1勺 | 醋1勺相克食物 |
| 姜1块相克食物 | 花椒适量 |
| 盐适量 | |
红烧鱼的做法
1.把杀好的鱼洗干净，在鱼身上划三刀，两面都划，这样比较容易入味。
2.把材料都切好。
3.放油，把材料放到锅中爆香。
4.锅中放水，把鱼放下去煮。
5.把瓣豆浆，醋，酱油，盐放下去煮。记得把鱼翻一翻，让两面都入味。
6.大火烧开，转为小火收汁，装盘撒上葱花一道红烧鱼就好了。
红烧鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 18:07:33 阅读：8282
来源：本站原创作者：李铭顺上一篇：珍珠翡翠玛瑙白玉汤的
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