家常烧面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 18:43:37  阅读:7875 来源:本站原创作者:邹兆龙

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
白菜:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

挂面100克五花肉80克
白菜100克相克食物 鲜香菇2个
胡萝卜1个相克食物 葱丝适量
姜丝适量 五香粉适量
适量味精适量相克食物
白糖1克相克食物酱油适量
花生油适量香油少许

家常烧面的做法

  • 1.五花肉洗净,切丝;白菜择洗干净,切丝;香菇去柄洗净切丝;胡萝卜洗净切片码在盘边。

  • 2.锅置火上,倒入适量清水,加少许盐和花生油烧沸,下入面条煮熟,捞出。

  • 3.炒锅置火上烧热,倒入适量油,加葱丝和姜丝炒香,撒入五香粉,放入五花肉煸至变色。

  • 4.加白菜丝、香菇丝和胡萝卜丝翻炒均匀,用盐、味精、白糖、酱油、香油调味。

  • 5.倒入煮好的面,焖3分钟即可。

  • 6.装盘。

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