健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡胸肉200g | 鸡蛋一个相克食物 |
| 淀粉20g | 面包糠30g |
| 油适量 | 葱姜适量 |
| 味极鲜适量 | 蚝油适量 |
| 鸡粉适量 | 盐少许 |
| 料酒一勺 | |
香酥炸鸡柳的做法
1.鸡胸肉切条状，用上述所需调料腌制一小时左右
2.将鸡蛋液，淀粉，面包糠分别放入碗中
3.腌制好的鸡胸肉，现在淀粉了滚一圈
4.再放鸡蛋液里沾匀
5.最后裹一圈面包糠
6.依次做好上诉动作，放盘子待用
7.锅中放适量油，烧制七层热
8.放入鸡柳小火炸制表面金黄即可
9.成品图
香酥炸鸡柳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 19:45:07 阅读：8118
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