吐司披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 18:43:31  阅读:1257 来源:本站原创作者:陈淑桦

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

吐司4片培根1片
萨拉米肠片8片 马苏里拉芝士碎适量
披萨酱适量彩椒适量
洋葱适量相克食物

吐司披萨的做法

  • 1.彩椒和洋葱洗净

  • 2.分别取适量切丁,备用

  • 3.培根1片化冻

  • 4.切丝,备用

  • 5.取四片吐司,平铺在烤盘上

  • 6.表面刷一层披萨酱

  • 7.然后再均匀的撒一层马苏里拉芝士碎

  • 8.在其中两片吐司上撒切好的培根丝,另外两片吐司上摆几片萨拉米肠片

  • 9.在四片吐司上均匀的撒一层彩椒粒和洋葱粒

  • 10.表面再撒一层马苏里拉芝士碎

  • 11.送入预热好的烤箱,第二层,200度15分钟取出即可

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