健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
食材用料
| 银耳半个相克食物 | 木瓜1个相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | |
木瓜炖银耳的做法
1.准备好材料。
2.银耳一定要提前进行泡发，然后将它清洗干净，之后将它撕成一个个的小朵。
3.银耳放入炖煲，加入适量冷水，炖2个小时。
4.木瓜去皮去籽切成块。
5.把木瓜放进锅里，继续炖煮半小时或1小时。
6.关火前放入冰糖，待融化后即可。
7.养顔滋补甜品木瓜炖银耳羹就做好了。
8.再来一张！！
木瓜炖银耳的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 15:40:22 阅读：291
来源：本站原创作者：盖丽丽上一篇：萌萌哒小烤饼的做法和
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