蒜香金针菇蒸粉丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 17:10:58  阅读:2164 来源:本站原创作者:侧田

健康功效

金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

龙口粉丝2扎金针菇500克(只用了一半)相克食物
蒜头半个相克食物 自制剁椒一小碟
适量适量

蒜香金针菇蒸粉丝的做法

  • 1.金针菇把头切掉

  • 2.把金针菇撕开洗净沥干水

  • 3.粉丝提前泡几分钟

  • 4.准备好剁辣椒和蒜米

  • 5.泡好的粉丝先装盘

  • 6.然后把金针菇摆在粉丝上面

  • 7.锅中放入适量水烧开把金针菇放去蒸

  • 8.大火蒸6,7分钟分钟左右即可

  • 9.另起一锅放入适量油烧热把蒜米和剁椒放去爆香

  • 10.把爆香好的剁椒蒜米淋在蒸好的金针菇上面,吃的时候搅拌均匀即可

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