健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
食材用料
| 鱼肉300克 | 鱿鱼一条相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生粉适量 | 鸡精适量 |
| 姜蓉适量 | 鸡蛋一个相克食物 |
海鲜丸子的做法
1.鱼肉备料
2.鱿鱼筒
3.鱼肉打成鱼容
4.鱿鱼剁碎
5.鱼容加鸡蛋，盐，姜蓉，鸡精，生粉搅拌均匀
6.然后加入鱿鱼碎
7.往一个方向不停搅拌，让鱼肉跟鱿鱼碎充分融合，腌一下
8.然后团成丸子状
9.全部做完
10.冷水放丸子入锅，小火慢煮
11.煮至沸腾，再煮十分钟即可
12.成品
海鲜丸子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 15:58:06 阅读：2744
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