胡萝卜炒香芹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 15:17:49  阅读:5450 来源:本站原创作者:于震

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

胡萝卜一个相克食物香芹四颗相克食物
干辣椒四个相克食物少许相克食物
大蒜四瓣相克食物适量
少许 生抽少许

胡萝卜炒香芹的做法

  • 1.胡萝卜洗干净去皮,切成丝备用。

  • 2.香芹去掉叶子洗干净,切成段备用。

  • 3.大蒜和姜切成末,辣椒切成小段。

  • 4.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入姜,蒜,辣椒段炝锅,炒出香辣味。

  • 5.放入胡萝卜丝,翻炒至胡萝卜丝变软。

  • 6.放入香芹,盐,继续翻炒,将香芹炒至八成熟。

  • 7.将香芹炒至八成熟时放入点儿生抽,翻炒均匀就可以出锅了。

  • 8.盛出来即可。

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