芹菜叶摊鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 15:17:25  阅读:8061 来源:本站原创作者:冯宝宝

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

芹菜叶适量鸡蛋3枚相克食物
虾皮少许相克食物沙量
适量 剁椒适量
胡椒粉适量

芹菜叶摊鸡蛋的做法

  • 1.先将芹菜叶洗净切碎。

  • 2.鸡蛋磕入碗内打散。

  • 3.虾皮用水浸泡洗去沙粒。

  • 4.将芹菜叶、虾皮、剁椒、盐、胡椒粉加入鸡蛋液中,搅拌均匀。

  • 5.点火起锅,热锅内放入适量油,倒入材料摊平。

  • 6.将菜两面煎熟即可。

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