健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
百合：安神、清心、润肺
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 薏米二两相克食物 | 百合适量相克食物 |
| 银耳二朵相克食物 | 去核红枣六粒 |
| 枸杞适量相克食物 | |
薏米莲子百合银耳汤的做法
1.薏米先泡开，最少一小时
2.百合泡十分钟。
3.银耳泡十分钟，撕成小朵。
4.放冰糖和所有料，隔水炖上二小时。
5.可以开吃！
薏米莲子百合银耳汤的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:50:22 阅读：6349
来源：本站原创作者：唐禹哲上一篇：孜然酱辣鸭舌的做法和
下一篇：酱香花肉豆腐块的做法
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
