健康功效
火腿：健脾、补气、扩张血管
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 开水半杯 | 吐司面包4个 |
| 油适量 | 火腿1个相克食物 |
| 鸡蛋两个相克食物 | 蜂蜜3勺相克食物 |
吐司面包早餐蜂蜜水的做法
1.打两个鸡蛋，搅匀
2.把面包放入搅匀的鸡蛋中
3.切火腿
4.将火腿，吐司面包放入电饼铛中，煎之焦黄
5.焦黄之后，盛入盘中，撒上番茄酱，就好了
6.再来一杯蜂蜜水，早餐做好了。
吐司面包早餐蜂蜜水的做法和食材用料及健康功效
2017-10-18 10:06:34 阅读：3842
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